吃鱼鳞有害处吗
发表时间:2024-10-15 15:44:22
来源:网友投稿
吃鱼鳞实际上对健康并无害处,反而可能有益。鱼鳞含有丰富的钙、磷等矿物质,有助于骨骼健康。同时鱼鳞中含有一定量的胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性。但,鱼鳞中也可能含有重金属和污染物,所以食用前应确保鱼鳞来源新鲜、干净。一些特殊人群,如患有肾结石的人,应避免食用过多鱼鳞。适量食用鱼鳞是安全的。
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