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给宝宝晒太阳怎么晒

发表时间：2024-10-15 15:45:03 来源：网友投稿

给宝宝晒太阳时，首先选择晴朗的天气，尽量在上午9点到10点或下午4点以后进行，避免强烈的阳光直射。将宝宝放在户外遮阳处，裸露身体的一部分，如手脚和脸部，每侧晒5到10分钟，逐渐增加。晒太阳时注意保护宝宝的眼睛，戴好帽子或用遮阳布遮挡。晒太阳后及时给宝宝补充水分，避免晒伤。晒太阳的目的是让宝宝吸收紫外线，促进维生素D的生成，帮助骨骼生长。

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