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艾草泡脚一次要放多少

发表时间：2024-10-15 15:45:03 来源：网友投稿

艾草泡脚时一般建议将艾草放入足浴盆中，水量以覆盖脚踝为宜，大约在1000毫升至1500毫升之间。若艾草较多水量可适当增加。将艾草和水一起煮沸后，转小火煮约10分钟，使艾草的精华充分释放到水中。待水温降至40℃左右，即可将双脚放入艾草水中泡脚。泡脚时间一般为15至30分钟，以身体舒适为宜。泡脚过程中若水温下降，可适当添加热水保持水温。

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