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3岁小孩每天需要多少维生素d

发表时间：2024-10-15 15:45:57 来源：网友投稿

3岁小孩每天所需的维生素D大约为400-600国际单位（IU）。维生素D对骨骼健康至关重要，有助于钙的吸收。阳光照射是获取维生素D的主要途径，但阳光照射不足或居住在北方地区的小孩可能需要额外补充。食物来源包括鱼肝油、牛奶和强化食品等。请根据医生的建议来确定适合小孩的维生素D补充量。

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