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全麦面包吃了会胖吗

发表时间：2024-10-15 15:49:12 来源：网友投稿

全麦面包本身不会导致体重增加。它富含纤维和营养，有助于消化和减少饥饿感。但是如果全麦面包作为高热量食物摄入，如搭配高热量酱料、奶油等，则可能增加体重。所以选择全麦面包时应注意搭配，避免过量摄入高热量食物。适量食用全麦面包，有助于健康减肥。

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