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牛肉羊肉可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 15:49:42 来源：网友投稿

牛肉和羊肉都是高蛋白、低脂肪的食物，可以一起食用。两者营养成分互补，但消化吸收速度不同，建议搭配蔬菜一起食用，有助于消化。，羊肉性温热，牛肉性平，适量食用即可，避免过量导致消化不良或上火。两者都含有一定量的胆固醇，高血脂人群应适量食用。牛肉和羊肉可以一起吃，但需注意烹饪方式和个人体质。

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