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怎样打篮球打篮球技巧

发表时间：2024-10-15 16:00:48 来源：网友投稿

打篮球时首先要掌握基本姿势，保持身体平衡。运球时要用力均匀，避免过高或过低。投篮时眼睛要盯着篮筐，手腕用力，球要抛出弧线。传球时要准确判断距离和角度，用力适中。防守时要保持距离，用脚步干扰对方，合理运用身体接触。学会阅读比赛，预测对手动作，提高反应速度。多练习熟悉篮球规则，提高团队协作能力。

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