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鸭蛋胆固醇比鸡蛋高吗

发表时间：2024-10-15 16:02:56 来源：网友投稿

鸭蛋的胆固醇含量通常比鸡蛋高。这是因为鸭蛋的蛋黄更大，含有的脂肪和胆固醇也相对更多。一般来说鸭蛋的胆固醇含量大约在600毫克左右，而鸡蛋的胆固醇含量则在200毫克左右。这种差异主要是由于鸭蛋和鸡蛋的营养成分不同，鸭蛋含有较高的脂肪和胆固醇，而鸡蛋则含有较多的蛋白质。但是胆固醇并不是导致心血管疾病的主要原因，重要的是维持健康的饮食和生活方式。

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