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一杯无糖豆浆多少热量

发表时间：2024-10-15 16:03:29 来源：网友投稿

一杯无糖豆浆的热量大约在40-50千卡之间。具体热量取决于豆浆的浓度和品牌。一般来说豆浆中的热量主要来自大豆蛋白和脂肪，而糖分含量低，几乎可以忽略不计。相比其他含糖饮料，无糖豆浆的热量较低，适合作为健康饮品。不过值得注意的是，虽然无糖豆浆热量不高，但过量饮用也会导致热量摄入过多，所以适量饮用为宜。

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