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土豆番茄可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 16:12:09 来源：网友投稿

土豆和番茄可以一起食用。这两种食材在营养价值上互补，土豆富含碳水化合物，能提供能量；番茄富含维生素C和番茄红素，有助于提高免疫力。在烹饪时土豆和番茄的口感和味道也很搭。比如番茄炒蛋中，土豆丝与番茄的搭配就非常受欢迎。只要注意烹饪时间和火候，避免营养素流失，土豆和番茄一起食用是完全没有问题的。

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