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芒果和猪肝能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 16:14:54 来源：网友投稿

芒果和猪肝可以一起食用。芒果富含维生素C，而猪肝含有丰富的铁和维生素A。维生素C有助于铁的吸收，而维生素A对眼睛和皮肤健康有益。两者搭配食用，能够补充人体所需的营养。但需注意猪肝属于高胆固醇食物，不宜过量食用。对于某些特殊体质的人来说可能存在过敏反应，所以食用前最好先进行小量试食。芒果和猪肝的搭配是营养互补的，但应根据个人体质适量食用。

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