头痛怎么办头部按摩这些穴位
发表时间：2024-10-15 16:29:02
来源：网友投稿
头痛时可以通过按摩以下几个穴位来缓解症状：
太阳穴：用拇指指腹轻轻按压太阳穴，顺时针、逆时针各按摩30次。
百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用手指轻轻按揉百会穴，每次约1-2分钟。
风池穴：位于颈部，当耳垂后下方与颈椎交界处。用手指揉按风池穴，每次约1-2分钟。
合谷穴：位于手背第一掌骨与第二掌骨之间，当第二掌骨中点处。用拇指指腹轻轻按压合谷穴，每次约1-2分钟。
风府穴：位于颈部，当后发际正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。用手指轻轻揉按风府穴，每次约1-2分钟。
按摩时注意力度适中，避免用力过猛。这些穴位按摩可以帮助缓解头痛，但若头痛持续不缓解，请及时就医。
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