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蒲公英如何正确泡水喝

发表时间：2024-10-15 16:31:53 来源：网友投稿

蒲公英泡水喝的正确方法如下：

首先挑选新鲜、干燥的蒲公英，洗净后放入锅中。接着加入适量的清水，用大火煮沸后转小火慢煮约20分钟。煮好后过滤掉残渣，只留下清澈的蒲公英水。然后将蒲公英水倒入杯中，加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀即可。饮用时建议在饭前或饭后30分钟内饮用，每天一杯，有助于清热解毒、利尿消肿。，蒲公英性寒，体质虚弱者及孕妇不宜过量饮用。煮蒲公英水时，水不宜过多，以免影响其功效。

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