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人睡觉时眼珠会不停地转动吗

发表时间：2024-10-15 16:52:36 来源：网友投稿

人睡觉时眼珠确实会不停地转动。这种动作发生在快速眼动（REM）睡眠阶段。在这个阶段人的眼珠会快速、不规则地左右移动，这种现象被称为眼动。眼珠的快速转动与大脑的活跃有关，是梦境发生的关键时刻。但是在非快速眼动（NREM）睡眠阶段，眼珠则保持相对静止。在NREM睡眠阶段，身体进入放松和恢复状态，而REM睡眠阶段则与大脑的发育和记忆巩固有关。所以当我们进入梦乡时，眼珠的转动是正常现象，有助于我们的身心健康。

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