自己怎么配减肥茶如何自制减肥茶
发表时间：2024-10-15 16:54:08
来源：网友投稿
自制减肥茶相对简单，以下是一些常见配方：
荷叶绿茶：取干荷叶和绿茶适量，用热水冲泡，可加入少许蜂蜜提味。
红枣枸杞茶：红枣和枸杞洗净，用热水冲泡，可加入适量蜂蜜。
菊花茶：菊花适量，用热水冲泡，可加入少许蜂蜜。
菊槐茶：菊花和槐花适量，用热水冲泡。
薏苡仁茶：薏苡仁适量，用热水冲泡，可加入少许蜂蜜。
注意自制减肥茶需适量饮用，不宜过量。保持良好的饮食习惯和规律运动，更有助于减肥。
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