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薯片吃了会胖吗

发表时间：2024-10-15 16:58:51 来源：网友投稿

薯片是一种高热量、高脂肪的食物，因为它们含有较多的油脂和糖分，容易导致能量摄入过剩。当你吃薯片时，你可能会摄入比日常饮食更多的热量，而这些热量如果不能通过运动消耗掉，就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。薯片中的盐分较高，容易引发口渴，可能导致过量饮水，进一步增加体重。所以适量食用薯片，并结合健康饮食和适量运动，是控制体重的重要措施。

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