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草莓可以空腹吃吗

发表时间：2024-10-15 17:02:18 来源：网友投稿

草莓是可以空腹吃的。草莓含有丰富的维生素和矿物质，对胃部有一定的保护作用。但是草莓含有较多的果糖，空腹食用可能会引起胃酸分泌过多，导致胃部不适。所以如果空腹时食用草莓，建议不要过量，并且最好搭配一些含有蛋白质的食物，如牛奶或豆浆，以减轻胃部负担。草莓性凉对于脾胃虚寒的人来说空腹食用可能会引起不适，这类人群应谨慎食用。总之适量食用，注意搭配，草莓是可以空腹吃的。

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