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虾吃了会胖吗

发表时间：2024-10-15 17:02:27 来源：网友投稿

虾是一种低脂肪、高蛋白的食物，其热量较低，一般不会导致体重增加。虾肉中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸和多种微量元素，有助于维持身体健康。当然虾的烹饪方式也很重要，如油炸、烧烤等高热量烹饪方法会增加虾的热量。所以适量食用虾且采用健康的烹饪方式，不会导致发胖。

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