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经常弄响脊椎骨有害吗

发表时间：2024-10-15 17:03:38 来源：网友投稿

经常弄响脊椎骨对健康确实有害。脊椎骨是由一系列的椎骨构成的，它们通过椎间盘相互连接，形成一个灵活的支撑结构。当经常性地弄响脊椎骨时，可能会对椎间盘造成损伤，导致椎间盘退化，甚至可能引起椎间盘突出。这不仅会导致背部疼痛，还可能压迫神经，引发肢体麻木、疼痛等症状。长期的不良姿势也可能加剧脊椎负担，引发脊椎弯曲等问题。所以应当避免不必要的脊椎骨动作，保持正确的坐姿和站姿，避免对脊椎造成伤害。

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