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吃烧烤多少卡路里

发表时间：2024-10-15 17:03:44 来源：网友投稿

烧烤食物的卡路里含量因食材和烹饪方式不同而有很大差异。一般来说瘦肉类烧烤如鸡肉、牛肉，每100克大约含200-300卡路里；海鲜类如虾、鱼，每100克含250-400卡路里；而肥肉类如猪肉、羊肉，每100克则含400-600卡路里。蔬菜类烧烤如茄子、玉米等，每100克大约含50-150卡路里。所以具体烧烤食物的卡路里需要根据食材和分量来计算。

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