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火锅多少卡路里

发表时间：2024-10-15 17:03:55 来源：网友投稿

火锅的卡路里含量因食材和调料而异。一般来说清汤火锅的卡路里较低，大约在100-200卡路里/100克左右。而麻辣火锅则因辣椒和油脂的加入，卡路里会更高，大约在200-400卡路里/100克。若添加肉类和海鲜，卡路里会进一步上升。火锅底料和调料也会增加卡路里。例如一锅400克的麻辣火锅底料，其卡路里含量约在300-500卡路里。建议根据个人需求和食材选择合适的火锅，注意控制分量。

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