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素馅饺子含多少卡路里

发表时间:2024-10-15 17:04:35 来源:网友投稿

素馅饺子的卡路里含量受馅料种类和饺子皮厚薄等因素影响。一般而言以白菜、豆腐、粉丝等为主要馅料的素馅饺子,每100克饺子约含150-200卡路里。其中白菜含水量较高,豆腐和粉丝提供蛋白质和碳水化合物,而饺子皮则主要提供碳水化合物。如果饺子皮较厚或使用高筋面粉,其卡路里含量会更高。,烹饪过程中加入的油和调料也会影响饺子的总热量。

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