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菊花能天天喝吗

发表时间：2024-10-15 17:05:34 来源：网友投稿

菊花具有清热解毒、明目降压、抗菌消炎等功效。但是菊花性偏寒凉，对于体质偏寒、脾胃虚弱的人来说长期饮用可能会导致胃寒、腹泻等问题。所以菊花并非适合天天饮用。一般来说每周饮用3-5次，每次3-5克，对于大多数人来说是适宜的。但如有特殊健康状况，最好在医生指导下饮用。孕妇和哺乳期妇女应避免饮用菊花茶。总之适量饮用菊花茶有助于健康，但并非适合天天饮用。

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