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晚上空调开多少度

发表时间：2024-10-15 17:06:01 来源：网友投稿

晚上使用空调时，建议设置在26℃至28℃之间。这个温度范围既能保证室内舒适，又能避免空调过度消耗能源，符合节能减排的原则。在睡眠时人体新陈代谢减慢，对温度的适应能力增强，所以适当调低空调温度可以让人更容易入睡。同时过低的温度可能对身体造成不适，如感冒等。所以26℃至28℃是一个较为适宜的选择。

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