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花胶吃多了有什么害处

发表时间：2024-10-15 17:08:21 来源：网友投稿

花胶又称鱼胶，是海洋鱼类鱼鳔的干制品，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。但是过量食用花胶可能会带来一些害处。首先花胶中的高蛋白摄入可能导致肾脏负担加重，尤其是对于患有肾脏疾病的人群。其次花胶中的胶原蛋白不易被人体消化吸收，过量摄入可能导致消化不良和胃胀。花胶含有较多的胆固醇，过量食用可能增加心血管疾病的风险。所以尽管花胶营养丰富，但食用时应适量，以免造成健康问题。

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