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月子里体重下降多少正常

发表时间:2024-10-15 17:09:00 来源:网友投稿

月子里体重下降是正常的生理现象。产后妈妈们的体重下降幅度通常在5至10公斤之间。这是由于分娩过程中体内水分和多余脂肪的排出,以及哺乳过程中营养转化为婴儿生长发育所需的能量。母乳喂养还会帮助妈妈燃烧额外的卡路里。但是如果体重下降过多或过快,可能会对健康产生不利影响,建议妈妈们注意饮食均衡,适量补充营养。

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