5天能瘦多少斤正常
发表时间：2024-10-15 17:10:10
来源：网友投稿
一般来说5天内瘦掉过多体重可能对身体健康产生不利影响。正常情况下成年人每周减重0.5至1公斤是比较安全的范围。这意味着5天内减重1至2斤是比较合理的。但是每个人的身体状况和代谢速度不同，具体减重情况会有所差异。建议在减重过程中注重饮食控制和适量运动，以健康的方式达到减重目标。如果体重下降过快，建议咨询医生或营养师，以确保减重方法的安全性。
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