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孕妇吃清蒸鲈鱼会发胖吗

发表时间：2024-10-15 17:12:32 来源：网友投稿

孕妇吃清蒸鲈鱼一般不会导致发胖。清蒸鲈鱼是一种低脂肪、高蛋白的食物，含有丰富的DHA和EPA，对孕妇和胎儿的健康都有益处。适量食用有助于补充营养，满足孕妇的营养需求，但过量食用也可能增加热量摄入，导致体重增加。所以孕妇在食用清蒸鲈鱼时应适量，结合均衡饮食和适量运动，保持健康体重。

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