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热水和凉水可以掺一起喝吗

发表时间：2024-10-15 17:13:59 来源：网友投稿

热水和凉水掺在一起喝是可以的，但需要掌握好比例。适量掺合可以让水温更适合人体饮用，避免过热或过冷刺激消化道。但是如果比例不当，可能会影响口感和消化吸收。建议在掺合时，先少量尝试水温，调整至个人舒适度。水温过高可能破坏食物中的营养素，水温过低则可能影响消化酶的活性。总之适量掺合热水和凉水饮用是可以的，但要根据个人体质和喜好调整水温。

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