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手冻僵了怎么办

发表时间：2024-10-15 17:26:14 来源：网友投稿

手冻僵了首先要尽快脱离寒冷环境，进入温暖的地方。然后用温水（不超过40摄氏度）浸泡手部，轻轻揉搓，促进血液循环。不要立即用热水，以免烫伤。浸泡时间不宜过长，大约10分钟左右。如果手部出现麻木或刺痛，可适当按摩手指关节。注意保暖穿上手套，避免再次受寒。如果症状持续或加重，请及时就医。

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