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144千卡等于多少热量

发表时间：2024-10-15 17:26:50 来源：网友投稿

144千卡（千卡路里）是热量的一种度量单位，用于表示食物或饮料能够提供的能量。在日常生活中，1千卡相当于燃烧1000克水升高1摄氏度所需要的热量。所以144千卡等于144个这样的能量单位。这个数值可以用来衡量食物的热量含量，对于需要控制热量摄入的人来说了解食物的热量含量有助于合理规划饮食。举个例子一个中等大小的苹果大约含有100千卡左右的热量。所以144千卡的热量相当于大约1.44个苹果或同等热量的其他食物所提供的能量。

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