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宝宝正常含钠多少克

发表时间：2024-10-15 17:30:01 来源：网友投稿

宝宝正常含钠量通常在3.5-4.5克之间。钠是人体必需的电解质之一，对维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩等功能至关重要。新生儿出生时含钠量约为0.6克，随着年龄增长，含钠量逐渐增加。通常0-6个月婴儿每日钠摄入量为0.5-0.8克，7-12个月为0.8-1.0克，1-3岁为1.0-1.2克，3-6岁为1.2-1.5克。过量摄入钠可能导致高血压、心脏病等疾病，而摄入不足则会影响身体正常功能。所以家长在为宝宝准备饮食时，应适当控制钠的摄入量，保持营养均衡。

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