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走8公里消耗多少卡路里

发表时间：2024-10-15 17:38:32 来源：网友投稿

走8公里消耗的卡路里因人而异，通常取决于年龄、性别、体重、步行速度和身体状况。一般来说一个体重60公斤的人以中等速度（大约4-5公里/小时）走8公里，大约能消耗400-600卡路里。体重较重或较快走的人消耗的卡路里会更多，而体重较轻或速度较慢的人消耗的卡路里会较少。环境因素如坡度、天气等也会影响卡路里消耗量。

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