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睡觉时喜欢蜷缩着睡为什么

发表时间：2024-10-15 17:44:21 来源：网友投稿

睡觉时喜欢蜷缩着睡，主要是由于人体在进化过程中形成的本能反应。首先蜷缩姿势有助于减少身体表面积，降低散热，使身体在寒冷环境中更容易保持温暖。其次蜷缩姿势使得身体更加紧凑，有助于减轻肌肉紧张，从而更容易放松进入睡眠状态。婴儿在母体内就是蜷缩状态，这种姿势可以让人联想到安全感和舒适感，有助于减轻压力和焦虑。总之蜷缩着睡是一种自然、本能的生理反应，有助于提高睡眠质量。

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