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心率多少才算正常值

发表时间：2024-10-15 17:51:09 来源：网友投稿

心率即每分钟心脏跳动的次数，是衡量心血管健康的重要指标。正常成年人的心率通常在每分钟60至100次之间。这个范围受年龄、性别、体重、身体状况等多种因素影响。一般来说运动员的心率可能会低于这个范围，而老年人或体弱者的心率可能会略高于这个范围。但是心率低于每分钟40次或高于每分钟120次，都可能是异常情况，需要及时就医。值得注意的是，心率也会因情绪、运动、睡眠等因素而波动。所以关注心率变化，有助于了解自身健康状况。

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