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吃红薯能喝酸奶吗

发表时间：2024-10-15 17:52:24 来源：网友投稿

当然可以。红薯和酸奶都是健康食品，它们在营养成分上各有特点。红薯富含膳食纤维和多种维生素，有助于消化和增强免疫力。酸奶中含有益生菌，有助于维持肠道健康。两者搭配食用，可以互补营养，但，红薯中的膳食纤维和酸奶中的乳酸菌可能会影响消化吸收，所以食用时应适量，不要过量。同时如果对某种食物过敏，应避免食用。红薯和酸奶可以同时食用，但需注意适量。

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