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控制饮食可以降低多少尿酸

发表时间：2024-10-15 17:53:25 来源：网友投稿

控制饮食对降低尿酸水平有一定帮助，但具体降低幅度因人而异。一般来说合理控制高嘌呤食物摄入，如红肉、海鲜、啤酒等，可减少尿酸生成。研究表明减少高嘌呤食物摄入，每日尿酸水平可下降约10-15mg/dl。同时增加蔬菜水果摄入，保持充足水分，有助于尿酸排泄。但需注意个体差异较大，部分人群可能降低幅度更大，而部分人群可能效果不明显。总之通过合理饮食调整，尿酸水平有望得到一定程度的降低。

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