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运动后体温多少正常

发表时间:2024-10-15 17:54:10 来源:网友投稿

运动后体温的正常值因个体差异而异,但通常情况下,运动后体温会升高。一般来说运动后体温会在37℃到39℃之间。这种体温升高是正常的生理反应,因为运动过程中,身体会产生热量。体温上升可以帮助身体代谢加快,促进血液循环,有助于提高运动效果。但是如果体温过高或持续不降,可能是脱水或其他健康问题的信号,需要及时补充水分和休息。

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