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儿童可以吃桂圆吗

发表时间：2024-10-15 18:01:44 来源：网友投稿

儿童是可以吃桂圆的，但需适量。桂圆富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，对儿童身体发育有益。但是桂圆性温，儿童若食用过多，可能导致内热，引发口干、便秘等问题。所以家长在给儿童食用桂圆时，应注意控制量，避免过量。儿童在食用桂圆时，最好选择新鲜、成熟的果实，并注意清洗干净。若儿童有过敏史或体质特殊，应在医生指导下食用。总之适量食用桂圆对儿童有益，但需注意选择和摄入量。

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