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维生素b1和谷维素能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 18:03:46 来源：网友投稿

维生素B1和谷维素都是人体必需的营养素，它们可以一起食用。维生素B1，也称为硫胺素，是维持神经系统健康和碳水化合物代谢的重要维生素。谷维素则是一种植物性物质，有助于改善神经系统的功能。这两种物质在营养学上没有直接的相互作用，可以同时摄入。但是由于个体差异，部分人可能对某种成分敏感，所以建议在服用任何补充剂前，先咨询医生或营养师的意见。适量摄入这两种营养素通常被认为是安全的。

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