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猕猴桃钾高吗

发表时间：2024-10-15 18:04:29 来源：网友投稿

猕猴桃的钾含量非常高，每100克猕猴桃中钾含量约为285毫克，这个数值甚至超过了香蕉和橙子。钾是人体必需的矿物质之一，对于维持心脏健康、调节血压和肌肉功能等都非常重要。所以适量食用猕猴桃有助于补充钾元素，对身体健康有益。不过由于猕猴桃的钾含量较高，患有肾脏疾病或需要限制钾摄入的人群在食用时需要注意量。

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