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白萝卜生吃有什么功效

发表时间：2024-10-15 18:35:20 来源：网友投稿

白萝卜生吃具有多种功效。首先白萝卜含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化，预防便秘。其次白萝卜中的维生素C能增强免疫力，抵抗感冒。白萝卜具有清热解毒的作用，对咽喉炎、口腔溃疡等有一定的缓解作用。同时白萝卜中的木质素能提高巨噬细胞的活力，增强人体抗癌能力。生吃白萝卜还能降低血脂、稳定血压，对心血管疾病有一定的预防作用。总之白萝卜生吃具有促进消化、增强免疫力、清热解毒等多种保健功效。

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