百香果有什么功效与作用
发表时间：2024-10-15 18:36:18
来源：网友投稿
百香果是一种热带水果，被誉为“果汁之王”。它含有丰富维生素C、E、A、B族维生素以及多种氨基酸、矿物质和抗氧化物质。百香果具有以下功效与作用：
抗氧化：百香果中的抗氧化物质能有效清除体内自由基，延缓衰老，预防疾病。
提高免疫力：百香果中的维生素C具有增强人体免疫力的作用，有助于抵抗病毒和细菌。
促进消化：百香果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
降低血压：百香果中的钾元素有助于调节体内水分平衡，降低血压。
美容养颜：百香果中的维生素C和E有助于抗氧化，保持皮肤弹性和光泽。
促进睡眠：百香果中的色氨酸有助于改善睡眠质量。
增强记忆力：百香果中的B族维生素有助于提高记忆力。
利尿消肿：百香果中的钾元素有助于排除体内多余水分，减轻水肿。
总之百香果是一种营养价值高、功效显著的水果，适量食用对身体大有裨益。
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