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边看电视边吃饭有什么危害

发表时间：2024-10-15 18:37:50 来源：网友投稿

边看电视边吃饭对身体健康有多方面危害。首先看电视时分心，容易导致咀嚼不充分，增加消化系统负担，长期可能导致消化不良、胃病等问题。其次边看电视边吃饭，吃饭速度过快，可能引发肥胖、糖尿病等代谢疾病。再者长时间低头看电视，易导致颈部、脊椎负担加重，诱发颈椎病、脊椎侧弯等疾病。电视内容多为动态画面，容易分散注意力，影响食物口感和食欲，进而影响营养摄入。所以为了身体健康，应尽量避免边看电视边吃饭。

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