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吃完饭躺着会胖吗

发表时间：2024-10-15 18:38:37 来源：网友投稿

吃完饭躺着并不会直接导致体重增加。人体在进食后，消化系统需要时间来处理食物，此时身体的代谢速率会下降。躺着休息可能会减缓血液循环和新陈代谢，但不会导致脂肪积累。不过饭后立即躺下可能导致消化不良或胃酸倒流，长期下来可能会影响消化系统的健康。所以饭后适当活动，如散步，有助于促进消化和新陈代谢，对健康更有益。

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