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吃小麦胚芽有什么禁忌

发表时间：2024-10-15 18:39:16 来源：网友投稿

小麦胚芽是一种营养价值很高的食品，但食用时也有一定的禁忌。首先小麦胚芽中含有丰富的维生素E，过量摄入可能导致体内脂肪积累，所以患有脂肪肝、高血脂等疾病的人群应适量食用。其次小麦胚芽性偏温，患有胃热、便秘等热性体质的人应谨慎食用。孕妇在食用小麦胚芽时需注意，因为其中的激素成分可能会影响胎儿发育。最后小麦胚芽易受潮变质，存放时应保持干燥，避免霉变。总之适量食用，注意个人体质和健康状况，才能充分发挥小麦胚芽的营养价值。

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