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豆芽100克多少卡路里

发表时间：2024-10-15 18:44:22 来源：网友投稿

豆芽的卡路里含量并不高。一般来说100克新鲜豆芽大约含有约20卡路里。这个数值相对较低，主要是因为豆芽主要由水分组成，热量密度低。豆芽在生长过程中消耗了大量的能量，所以其本身的热量并不高。不过不同的豆芽种类和生长条件可能会影响其卡路里含量。豆芽是一种低热量、高营养的蔬菜，适合作为减肥或健康饮食的选择。

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