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豆腐菠菜汤的热量有多少

发表时间：2024-10-15 18:45:20 来源：网友投稿

豆腐菠菜汤的热量大约在每100克汤中约含20-30卡路里。这个热量值主要来自于豆腐中的蛋白质和菠菜中的纤维。豆腐是一种低脂肪、高蛋白质的食材，而菠菜则富含维生素和矿物质，热量较低。所以豆腐菠菜汤是一种既美味又低热量的健康汤品。具体的热量值可能会因制作方法和个人口味的不同而有所差异。

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