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海带不可以和什么一起吃

发表时间：2024-10-15 18:51:22 来源：网友投稿

海带是一种营养丰富、口感鲜美的海产品，但在食用时也有一些禁忌。首先海带不宜与酸性食物如柠檬、杨桃、橙子等同时食用，因为海带的钙质会与酸发生反应，影响人体对钙的吸收。其次海带与高纤维食物如玉米、豆类等不宜同食，这可能导致消化不良。海带与酒类也不宜同食，因为酒精会加重海带的寒性，可能导致身体不适。海带虽好但适量食用为佳，过量食用可能导致消化系统负担加重。总之在享受海带美味的同时要注意食物搭配，以免对身体造成不利影响。

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