当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 19每天补多少钙

19每天补多少钙

发表时间：2024-10-15 18:52:54 来源：网友投稿

19岁的成年人每天需要补充大约1000毫克的钙。这个量可以帮助维持骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松症。食物来源如牛奶、奶酪、酸奶和绿叶蔬菜都富含钙。如果饮食中钙的摄入不足，可以考虑补充钙片，但最好在医生的建议下进行。钙的吸收需要维生素D的帮助，所以保证足够的维生素D摄入也很重要。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 描写心情伤感的个性签名
    2023-02-11 03:07:20
  • 疯狂的麦克斯3电影(疯狂的麦克斯3电影在线观看)
    2024-05-04 10:38:34
  • 东方神起最新消息
    2024-07-10 00:47:32
  • 浮桥官方介绍
    2024-07-28 01:54:04
  • 保定和晋州是一个地方吗
    2024-07-28 05:33:54
  • 寻梅什么意思
    2024-07-30 04:24:01
  • 西裤搭配什么鞋好看
    2024-10-12 08:01:50
  • 江苏19年文科大学生生日
    2024-10-16 10:30:00
  • gta5狩猎追逐重混版怎么开
    2024-10-26 13:46:11
  • 药品安全承诺书
    2024-11-11 08:59:53

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答